¿Cuántas bacterias tenemos en nuestra boca?
Tenemos entre 100 y 200 especies de bacterias en la boca de 700 especies que han sido identificadas, es decir que hay alrededor de 100 millones de bacterias por mililitro de saliva.
Estas bacterias viven en los dientes, la lengua, las encías y otras superficies de la boca. Sumando todas las bacterias en la boca, el número alcanza los miles de millones.
¡Pero tranquilos!
Estos microorganismos serán nuestros amigos, mientras los cuidemos.
En primer lugar, te protegen contra patógenos externos: Cuando una bacteria nueva entra a la boca, le cuesta mucho más sobrevivir porque ya existe un ejército de bacterias propias habitando ese espacio.
Ahora bien, ¿Cuándo nuestras bacterias dejan de ser nuestras amigas? Esto pasa cuando nuestros hábitos de limpieza no son buenos.
Una dieta poco sana o una higiene oral inadecuada pueden causar un desequilibrio y algunos tipos de bacterias aumentan en número y otros disminuyen.
Esto se llama «disbiosis» y es donde comienzan muchos problemas como caries o gingivitis, entre otros.
¡Por eso, el cepillo, el hilo y el enjuague son tus mejores aliados!
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